Susu Dapat Sebabkan Jerawat?
Semua orang hampir menyukai susu. Susu biasa diminum sebelum tidur atau saat sarapan. Susu memiliki kandungan kalsium yang tinggi dan dipercaya bisa membuat tulang lebih kuat. Namun berhati hatilah dan jaga pola minum susu Anda. Para peneliti mengklaim telah menemukan hubungan antara asupan susu dan timbulnya jerawat.
Tampaknya peminum susu mempunyai jerawat lebih parah daripada non-peminum susu. Satu studi yang dipublikasikan dalam Mei 2008 Journal of American Academy of Dermatology. Para pemuda yang sering minum susu cenderung memiliki jerawat.
Mengapa produk susu tertentu akan memberikan kontribusi untuk jerawat? Beberapa orang berpikir itu adalah hormon yang ditemukan dalam susu. Susu mengandung hormon androgen, yang telah lama berhubungan dengan pembentukan jerawat. Namun, ada hal lain yaitu :
- Ada hormon yang disebut IGF-1 dalam susu yang benar-benar baik untuk bayi sapi tapi tidak untuk Anda. IGF-1 adalah hormon pertumbuhan. Itu membuat bayi sapi tumbuh besar dan kuat, tetapi pada manusia cenderung membuat jerawat Anda tumbuh besar. IGF-1 adalah salah satu dari beberapa faktor yang menyebabkan peradangan pada manusia, dan yang akhirnya menyebabkan jerawat .
- Susu dan produk susu menyebabkan lonjakan insulin pada manusia yang menyebabkan hati untuk memproduksi lebih banyak IGF-1, yang menyebabkan lebih banyak jerawat.
- Susu menyebabkan kulit Anda untuk menghasilkan kelebihan minyak, yang mengarah kepada Pori-pori tersumbat, jerawat dan tempat berkembang biak bagi bakteri P. acnes.
- Lem susu bersama sel-sel kulit mati terjebak di dalam pori-pori Anda, sehingga mereka tidak bisa keluar secara alami, yang menyebabkan pori-pori tersumbat.
Masih belum ada bukti kuat yang membuktikan penyebab konsumsi susu dapat menyebabkan jerawat. Banyak penelitian lebih lanjut diperlukan sebelum teori ini bisa dibuktikan. Namun, penurunan asupan susu dapat membantu, terutama bagi mereka yang jerawat tidak merespon dengan baik untuk pengobatan yang lebih konvensional.
0 komentar:
Posting Komentar